Traumatherapie nach Peter Levine

Was ist Somatic Expierencing (SE) ? 

SE wurde von Dr. Peter LevinePh.D. (USA) zur Überwindung und Integration von Stress-, Schock- und Traumafolgen entwickelt.

SE hilft dem Menschen, das traumatische Erlebnis nachhaltig abzuschließen, ohne es nochmals durchleben zu müssen! Genau das ist der große Unterschied zu vielen anderen Traumatherapieformen. Das macht es so effektiv und gleichzeitig sanft.

SE ist eine nonverbale Kommunikation mit dem Körpergedächtnis. In jeder Zelle werden nichtverarbeitete Informationen gespeichert und behindern den natürlichen Lebensfluss. Das kann sich dann als Müdigkeit, Dauererschöpfung, geringere Belastbarkeit und wenig Lebensfreude bemerkbar machen. Indem wir den Zugang zum Körpergedächtnis ermöglichen, kann sich das dort Gespeicherte lösen und das Leben wieder in Fluß kommen. Traumen und Blockaden lösen sich auf, die Sonne scheint wieder...

Das Ziel von SE ist es, die natürliche Selbstregulation im Nervensystem wiederherzustellen und dadurch die im Körper als Folge von Schock und Trauma entstandenen Symptome (auch PTBS) zu verwandeln. Befreiung, Lebendigkeit und ein Gefühl der Sicherheit und Integrität kehren zurück.

SE eignet sich zur Überwindung von Schocktrauma und zur Transformation von Bindungs- und Entwicklungstrauma. Z.B. Traumen infolge einer schwierigen Geburt (Kaiserschnitt, zuviele Interventionen, Saugglocke, etc.), aber auch Sekundärtraumata (das was zb. die Väter miterleben mussten und nicht verarbeiten konnten). Entwicklungstraumen sind solche, die in der Kindheit durch Vernachlässigung der emotionalen Bedürfnisse, Vertrauensmissbrauch, Verlust der Integrität, Misshandlung und Missbrauch oder Verlassen-werden entstehen.

In einer Sitzung wird erstmal ein vertrauensvoller Rahmen geschaffen und die Ressourcen des Klienten erforscht. Mit großer Achtsamkeit gehen wir durch das Körpergedächtnis und folgen den körperlichen Reaktionen, so dass sich das dort Gespeicherte zeigen darf und dann integrieren bzw. auflösen darf.